我身高158厘米，体重是120斤，是属于

显示全部楼层 · 2012-12-5 20:11:59

我身高158厘米，体重是120斤，是属于
女 | 21岁
来自福建
2012-12-05 20:11:59
3人回复

健康咨询描述：
我身高158厘米，体重是120斤，是属于哪种肥胖，该如何减肥呢？

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：想要快速减肥。

千问 · 2012-12-5 20:11:59

你好，你的身高1.58米，理想体重是52.2㎏。超过理想体重20%为肥胖。从你目前状况来看，只是超过理想体重14.9%，不算肥胖，只能算是超重。对身体最好的减肥方法，是通过运动来减肥。

千问 · 2012-12-5 20:11:59

您好，根据你描述的身高1米58，体重120斤，属于轻度的肥胖，可以采取运动，饮食方法进行减肥，每天少吃肥油食物鸡蛋黄，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，适当的锻炼身体。

千问 · 2012-12-5 20:11:59

很高兴为你解答：一般来说最好的减肥的方法就是平时注意饮食还有适当的运动，一般市面上的减肥茶减肥药可能会有效果，但对身体有害
以上是对“我身高158厘米，体重是120斤，是属于”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-12-05 20:20

ask34745052ea
追问
如果不吃那些所谓的减肥药，我该如何减肥呢？我的肌肤算是那种结实行的。附件：点击查看大图

2012-12-05 20:23医生回答：
平时转呼啦圈，饭后散步，有时间慢跑步，只是见效很慢

2012-12-05 20:26

ask34745052ea
追问
那我这种胖是属于哪种胖呢？附件：点击查看大图

2012-12-05 20:29医生回答：
就是单纯性肥胖