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失眠我每天晚上都失眠,十二点之前,有的时
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2012-12-5 22:42:53
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失眠我每天晚上都失眠,十二点之前,有的时
男 | 19岁
来自江西省
2012-12-05 22:42:53
1人回复
健康咨询描述:
我每天晚上都失眠,十二点之前,有的时候一点之前还是睡不着,怎么办
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千问
|
2012-12-5 22:42:53
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失眠可以服用舒乐安定、思诺斯等药物治疗,同时要放松心态,不要紧张,在睡觉之前不要玩游戏、也不要进行剧烈运动,可以静坐几分钟,这样会对你有好处!
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