晚上喝什么茶好？

显示全部楼层 · 2012-12-6 01:39:20

晚上喝什么茶好？
女 | 17岁
来自福建省
2012-12-06 01:39:20
3人回复

健康咨询描述：
我是高中生，晚上要上自习，睡得迟起的早，请问，晚上喝什么茶好呢？

千问 · 2012-12-6 01:39:20

指导意见：
晚上就建议你不要喝茶了喝茶容易引起神经兴奋引起睡眠晚上适当的喝一些白开水就行了，建议你还是养成良好的生活习惯早睡早起吧另外，建议你在冬天可以喝一些红茶夏天可以喝绿茶吧。

千问 · 2012-12-6 01:39:20

红茶，性温，美容养颜，不要太浓，饮水量不要太太，以免起夜影响睡眠，晚上可以配合吃点水果点心，因为茶有助消化的作用，以免因饥饿而影响学习

千问 · 2012-12-6 01:39:20

你好：晚上最好是适量喝点红茶比较好，红茶是全发酵茶，经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。专家建议，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是少饮或不饮茶为宜。回复人的回复2012-12-06 01：41：17你好：是纯牛奶
以上是对“晚上喝什么茶好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-12-06 01:41医生回答：
你好：是纯牛奶

2012-12-06 01:41

ask347609767d
追问
请问红茶加奶，一般加的是什么奶呢？大概要放多少？附件：点击查看大图

2012-12-06 01:41

ask347609767d
追问
是纯牛奶吧？附件：点击查看大图

2012-12-06 01:41医生回答：
你好：这个要加些牛奶比较好的。