我的健康状况男，37岁，血压70，110

显示全部楼层 · 2012-12-6 07:23:31

我的健康状况男，37岁，血压70，110
男 | 37岁
来自河南省
2012-12-06 07:23:31
1人回复

健康咨询描述：
男，37岁，血压70，110，心率65，晚上睡眠也行，就是早上感觉累，白天也困，

千问 · 2012-12-6 07:23:31

你好，你的血压以及心率都是正常的，你现在出现的这种情况应该是亚健康引起的，可以通过饮食运动来进行调理，饮食要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，适当吃一些鸡蛋、鱼类、瘦肉等蛋白质含量丰富的食物，每天保持一定量的运动，一般可以采取慢跑、羽毛球、游泳、骑车等运动方式，此外平时还需要注意保持愉快的心情，避免工作过度劳累。