医生你好！可以给我一个早餐和晚餐减肥餐吗

显示全部楼层 · 2012-12-6 11:45:36

医生你好！可以给我一个早餐和晚餐减肥餐吗
女 | 18岁
来自广东省
2012-12-06 11:45:36
1人回复

健康咨询描述：
我身高156体重106斤，我基本不运动，身体很健康没有什么疾病，就是普通的肥胖，我很容易长口腔溃疡，是缺乏维生素b2的缘故，吃了一瓶维生素b族，感觉好很多。我中午在学校吃，所以中午不能吃减肥餐

千问 · 2012-12-6 11:45:36

你好，要想减肥就要做出一定的付出，没有付出得不到回报，所以首先你要运动，而且运动是最好的减肥方式。饮食早餐：牛奶馒头鸡蛋。晚餐：稀饭青菜木耳炒肉丝。