胃不舒服胃好像胀胀的……不消化一样……什

显示全部楼层 · 2012-12-6 14:20:12

胃不舒服胃好像胀胀的……不消化一样……什
女 | 21岁
来自广东省
2012-12-06 14:20:12
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健康咨询描述：
胃好像胀胀的……不消化一样……什么原因呢？

千问 · 2012-12-6 14:20:12

你好，你的情况肠胃消化不太好，涨气。建议从两方面着手。一是调理肠胃，苡米，芡实等都是健脾胃的东西，配上红枣枸杞等养血宜气的东西，一起煲汤或者煮粥吃，对肠胃很有好处。二是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的顺序，不要在饭后吃水果，以免水果积在胃里发酵产气，水果空腹时吃最好。