产妇吃什么饭有利于排便

显示全部楼层 · 2012-12-6 14:20:32

产妇吃什么饭有利于排便
女 | 24岁
来自河北省
2012-12-06 14:20:32
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健康咨询描述：
产妇吃什么饭有利于排便

千问 · 2012-12-6 14:20:32

你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况。便秘的产妇在饮食上易消化流质，清淡饮食为主，避免服用辛辣刺激，油腻性的食物，多吃蔬菜水果，可以喝蜂蜜水。

千问 · 2012-12-6 14:20:32

你好，不只是产妇，普通人在饮食上也应该注意，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥腻不易消化的食物，饮食不易过饱，可以早晚喝一杯蜂蜜水，饭后可以适当的散步，不要久坐不动，多喝水，养成定时大便的习惯，我认为可以改善排便。