想增高我想问一下我22了还能找高吗，现在

显示全部楼层 · 2012-12-6 16:50:30

想增高我想问一下我22了还能找高吗，现在
男 | 22岁
来自上海市
2012-12-06 16:50:30
1人回复

健康咨询描述：
我想问一下我22了还能找高吗，现在173，可我爸180，我妈165，我这样有什么办法可以再长高一点吗?谢谢，

千问 · 2012-12-6 16:50:30

根据你的年龄需要进一步拍长骨的X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合，如果已经闭合，长高的可能性就不大了。如果没有闭合就可以长高，多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.另外还有单杠之类的运动都可以的，要注意营养，多吃是肉,蛋,及豆类食物。