怎么能长高...............

显示全部楼层 · 2012-12-6 18:45:27

怎么能长高...............
男 | 18岁
来自辽宁
2012-12-06 18:45:27
2人回复

健康咨询描述：
怎么能长高.................................................

曾经的治疗情况和效果：
.........................................
想得到怎样的帮助：我19岁了才165还能长高吗要怎么做......................................

千问 · 2012-12-6 18:45:27

病情分析：
你好！你的情况考虑是可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。
指导意见：
加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧，不必过于担心的。现在就有这个意识，相信你会长高的。祝你快乐！

千问 · 2012-12-6 18:45:27

病情分析：
您好，这位患者，您的年龄可能骨垢线已经闭合了，骨垢线闭合就无法长高了，可以到医院检查一下，如果没闭合就加强锻炼，多补钙多晒太阳有利于钙沉积
指导意见：
建议您放松心情，心理压力不要太大，一般您这个年龄已经骨垢线闭合了，可以到医院拍个x线片子，看看是否闭合，没闭合就多补钙，多晒太阳，多运动，这样有利于钙沉积和长高