顺产后怎样保养产道恢复得最好？

显示全部楼层 · 2012-12-6 21:18:45

顺产后怎样保养产道恢复得最好？
女 | 24岁
来自四川省
2012-12-06 21:18:45
4人回复

健康咨询描述：
生完孩子身体发生很大变化。希望尽最大可能恢复到未生之前。

千问 · 2012-12-6 21:18:45

病情分析：平时要锻炼身体，经常做缩阴运动。产后42天应该去医院回访呢，看身体恢复情况，根据检查结果再对症治疗。平时要保持外阴清洁干燥，内裤要穿棉质的。

千问 · 2012-12-6 21:18:45

你好，一般到生完42天，除了乳房之外，其他各个器官都能恢复到孕前状态。因为是顺产，腹壁和阴道可能会出现松弛。阴道可以多做做缩肛运动，促进盆地肌层的恢复，包括阴道。腹壁的话，等不喂奶了，也能慢慢恢复的，不要着急。

千问 · 2012-12-6 21:18:45

合理饮食，保持身体清洁，尽早适当活动及做产后健身操，如抬腿及仰卧起坐可增强腹肌张力，常做缩肛动作可锻炼盆底肌，产后42天去医院做产后康复检查，盆底功能障碍筛查并进行治疗。
以上是对“顺产后怎样保养产道恢复得最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-6 21:18:45

你好，产妇在分娩后应积极母乳喂养，合理进食，并坚持运动有一定效果的，但是最重要的是从分娩后开始每天坚持练习提肛运动和**运动帮助臀部和阴道肌肉弹性的恢复，具体如下每天坚持收缩肛门坚持一段时间再放松，再收缩再放松这样反复练习。只要有时间就要练习，时间长了就可以恢复如初了。