失眠每天晚上十点就睡十几分钟就睡着呐

显示全部楼层 · 2012-12-6 21:29:31

失眠每天晚上十点就睡十几分钟就睡着呐
女 | 33岁
来自河北省
2012-12-06 21:29:31
3人回复

健康咨询描述：
每天晚上十点就睡十几分钟就睡着呐很正常可就是一点多就醒呐醒了之后也特别困心情也很放松也没什么压力心事儿都很正常可就是睡不着一直到三四点才能入睡早上又特别困

千问 · 2012-12-6 21:29:31

你好，失眠治疗应强调睡眠健康教育的重要性，即在建立良好睡眠卫生习惯的基础上，开展心理行为治疗、药物治疗和传统医学治疗。失眠药物治疗。

千问 · 2012-12-6 21:29:31

像你这种情况，建议你可以口服百乐眠，一次四粒，一天两次，一个月为一个疗程。或者，晚睡前，吃一粒右佐匹克隆来调节睡眠。也许服上述药品调整一段时间，睡眠就好转了。如果失眠症状比较轻，可以选择百乐眠，如果症状比较重，可以选择右佐匹克隆，如果非常严重，那么建议同时服用上述两种药物治疗。服用上述推荐药品时，请注意一下药物的禁忌症，如果有禁忌是不能服用的哦

千问 · 2012-12-6 21:29:31

您好，眠中易醒与您心肾不交，心肝火旺有关。您可以适当吃点交泰丸与补脑安神片主要是交通心肾，养血安神的。平时忌辛辣，保持心情舒畅。
以上是对“失眠每天晚上十点就睡十几分钟就睡着呐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！