我头发发根很浅，头发很柔，易掉。头皮油。

显示全部楼层 · 2012-12-6 22:24:01

我头发发根很浅，头发很柔，易掉。头皮油。
女 | 16岁
2012-12-06 22:24:01
4人回复

健康咨询描述：
我头发发根很浅，头发很柔，易掉。头皮油。怎么办？

千问 · 2012-12-6 22:24:01

病情分析：
头部是人体血液循环的“制高点”.因此,头发所需要的营养就很难送达这里,尤其是当我们所摄取的营养浓度不够时,脱发或者发质不良的情况就更容易发生了.
指导意见：
要注意饮食平衡,应注意增加营养,不能挑食,偏食和忌口,而且菜的口味宜淡不宜咸.补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.

千问 · 2012-12-6 22:24:01

病情分析：
脂溢性脱发，一般出现在中年和青年身上。会出现头皮皮脂溢出、头皮屑比较多、头皮痒等情况，或者头发干燥，无光泽，稀疏纤细等等症状。
指导意见：
应该吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物。这些对脱发都有帮助。

千问 · 2012-12-6 22:24:01

病情分析：
根据你的情况分析考虑，有可能是因为油脂腺分泌旺盛引起的
指导意见：
建议你，日常保持正常的生活规律，减少熬夜，尽量减少吃油腻的食物
医生询问：
希望我的回答能够帮助到你
以上是对“我头发发根很浅，头发很柔，易掉。头皮油。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-6 22:24:01

病情分析：
你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。
指导意见：
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物。