神经内科我睡不着，睡着了老是醒，有时醒了

显示全部楼层 · 2012-12-6 23:46:08

神经内科我睡不着，睡着了老是醒，有时醒了
男 | 25岁
来自广东省
2012-12-06 23:46:08
2人回复

健康咨询描述：
我睡不着，睡着了老是醒，有时醒了就在睡不着了……用什么条理……酸枣仁怎么吃

千问 · 2012-12-6 23:46:08

指导意见：
从以上情况分析，表现为入睡困难和早醒，个人分析需要考虑可能为睡眠障碍。建议去当地医院心理卫生科就诊，接受进一步检查比如多到睡眠监测

千问 · 2012-12-6 23:46:08

你好，你的情况属于睡眠障碍，导致失眠的，关键就是自身心理调节的，再次睡觉时候不要多想，保持放松状态，不要因为再睡不着导致自己紧张焦虑等，这样就更加不利于治疗，可以使用一下甜梦胶囊调节一下你的神经，若是实在是困难的话，可以使用一下佐匹克隆片