睡觉磨牙你好，医生，我晚上睡觉磨牙很厉害

显示全部楼层 · 2012-12-7 08:50:15

睡觉磨牙你好，医生，我晚上睡觉磨牙很厉害
女 | 30岁
来自广东省
2012-12-07 08:50:15
4人回复

健康咨询描述：
你好，医生，我晚上睡觉磨牙很厉害，有时还会脚抽筋，我一直有补钙，安利的钙镁片。这是身体缺什么才引起的，还是什么病的前兆？

千问 · 2012-12-7 08:50:15

你好，这个目前来看考虑是胃热导致的啊，这个一般来讲需要清热泻火，但可以考虑选择清理清胃散的啊，同时配合工刮痧，少吃辛辣刺激的啊

千问 · 2012-12-7 08:50:15

您好，对于夜磨牙症与很多因素有关，比如咬合关系欠佳，颞下颌关节功能不好，精神压力紧张，体内还有寄生虫，等等，都会有一定的关系，建议您针对病因进行治疗

千问 · 2012-12-7 08:50:15

指导意见：
您好，磨牙可能由多种因素引起，如肠道寄生虫病,精神过度紧张,消化功能紊乱,营养不均衡，宜对症治疗。腿抽筋大部分就是因为缺钙引起的,吃钙片了并不代表吃的就吸收了，平时饮食中应多吃海产品，例如虾皮补钙效果就很好，多晒太阳，多方面吸收钙。
以上是对“睡觉磨牙你好，医生，我晚上睡觉磨牙很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-7 08:50:15

磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.