脂肪肝如何控制经常饮酒，喜欢吃肉，因工作

显示全部楼层 · 2012-12-7 14:07:24

脂肪肝如何控制经常饮酒，喜欢吃肉，因工作
男 | 30岁
来自内蒙古自治区
2012-12-07 14:07:24
3人回复

健康咨询描述：
经常饮酒，喜欢吃肉，因工作原因经常熬夜。检查出脂肪肝四五年了，想咨询一下医生如何控制脂肪肝，如何调理可以恢复健康的肝脏。

千问 · 2012-12-7 14:07:24

你好，根据你的描述，造成脂肪肝的主要原因就是过度饮酒、经常饮酒、喜欢吃肉、长期熬夜，建议你尽量控制饮酒量最好是戒酒，低脂饮食，规律饮食起居，吃新鲜的蔬菜和水果，适当锻炼身体，定期抽血检验肝功能系列以及做肝脏B超。

千问 · 2012-12-7 14:07:24

你好，根据您所描述的这种患有脂肪肝的情况，首先要，注意饮食，饮食清淡，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，坚持适当的体育锻炼。这种疾病，是可以通过健康的生活方式来逆转的。祝您健康！

千问 · 2012-12-7 14:07:24

你好，你的生活习惯是对病情非常不利的；所以想要控制脂肪肝首先要纠正不好的生活习惯。饮食上脂肪肝患者食物多样化，鱼、瘦肉、蛋清及豆制品能提供蛋白，食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者多吃膳食纤维，比如粗杂粮
以上是对“脂肪肝如何控制经常饮酒，喜欢吃肉，因工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！