记录减肥过程与生活！能否引起共鸣？

显示全部楼层 · 2021-1-9 12:40:40

之前从66减到61kg，通过节食成功减掉10斤，我净身高160cm。
　　坚持每天打卡，希望姐妹们都能鼓励与监督，一起瘦下来！

千问 · 2021-1-9 12:40:40

2016.5.12
　　61kg
　　感觉自己进入平台期了，前两天吃得特别少，体重就是下不去。
　　今天中午吃得超标了，刚体重直窜到61.8，煎熬！

千问 · 2021-1-9 12:40:40

坚持就是胜利！加油！

千问 · 2021-1-9 12:40:40

今早一杯豆浆+一个卤蛋
　　中午和同事一起吃的，太安鱼+空心菜+青椒炒蛋，太安鱼和泡菜特好吃，吃得有十分饱，罪过，天太热了，下午喝了一瓶半的水+一瓶酸奶，回到家就涨到了61.8kg这还是大便后的体重，晚上怎么办？

千问 · 2021-1-9 12:40:40

@开心小花园2楼2016-05-12 18:21:00
　　坚持就是胜利！加油！
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　　第一个评论并给予鼓励的，谢谢

千问 · 2021-1-9 12:40:40

继续～

千问 · 2021-1-9 12:40:40

2016.5.13
　　61.2kg
　　比昨天重了，归功于昨晚吃了冒菜。
　　今晚又是火锅，我妈生日，尽量克制。

千问 · 2021-1-9 12:40:40

2016.5.14
　　61.4kg
　　越来越涨的趋势，今早一碗八宝粥+半个卤蛋，真没啥信心了。

千问 · 2021-1-9 12:40:40

lz淡定，我从65.5减到62kg，体重已经死活不动了，都已经两周了

千问 · 2021-1-9 12:40:40

2016.5.15
　　61.7kg
　　这是越减越肥的趋势啊！
　　都怪昨天自己太没有自制力了，不想说了，因为去打了麻将，中午、下午加餐、晚上都吃了很多，不长才怪了。