怀孕需要补什么营养还有必须要补叶酸吗？

显示全部楼层 · 2012-12-8 20:34:00

怀孕需要补什么营养还有必须要补叶酸吗？
女 | 29岁
2012-12-08 20:34:00
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健康咨询描述：
怀孕需要补什么营养还有必须要补叶酸吗？

千问 · 2012-12-8 20:34:00

斯利安的叶酸片不错，计划受孕前3个月开始每天服用400微克，到妊娠3个月底结束。妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

千问 · 2012-12-8 20:34:00

指导意见：
您好！根据您的描述，怀孕前三个月应该补充叶酸，建议您口服爱洛维复合维生素，注意休息，适当运动，多晒太阳，，饮食清淡，避免刺激性食物。