为什么我晚上喜欢说梦话还喜欢磨牙，我12

显示全部楼层 · 2012-12-8 23:46:41

为什么我晚上喜欢说梦话还喜欢磨牙，我12
男 | 23岁
来自新疆
2012-12-08 23:46:41
3人回复

健康咨询描述：
为什么我晚上喜欢说梦话还喜欢磨牙，我12点睡觉9点起来，还是严重黑眼圈？

曾经的治疗情况和效果：
没治疗过
想得到怎样的帮助：希望能得到更好的睡眠！

千问 · 2012-12-8 23:46:41

首先这种情况考虑是由于熬夜劳累，精神紧张，或者缺乏微量元素引起的典型表现，这种情况需要化验微量元素，进行详细的检查，诊断明确后，再积极的进行药物治疗，才能够达到很好的效果

千问 · 2012-12-8 23:46:41

睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。三是多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，多参与户外活动，以增强体质，养成良好的睡眠习惯。

千问 · 2012-12-8 23:46:41

病情分析：
您好您有黑眼圈是因为睡得太晚了眼部血液血液循环不好了据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺肝火过热及精神紧张表现的身体状况是有口气喉乾舌燥清热后情况便会好转引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的
指导意见：
日有所思夜有所梦梦话有时也不为例因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作生活所带来的压力早点睡觉多喝水多吃水果
以上是对“为什么我晚上喜欢说梦话还喜欢磨牙，我12”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！