我生完小孩至今体重只增不减，身高156

显示全部楼层 · 2012-12-9 10:29:51

我生完小孩至今体重只增不减，身高156
女 | 24岁
来自四川
2012-12-09 10:29:51
4人回复

健康咨询描述：
我生完小孩至今体重只增不减，身高156年龄24体重134，有没有什么好的方法帮我减肥呢？

曾经的治疗情况和效果：
生小孩前曾减过，从120见到103，服用的是减肥药
想得到怎样的帮助：我想要知道有没有什么科学的办法帮我快速减肥

千问 · 2012-12-9 10:29:51

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
指导意见：
你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。要坚持锻炼。

千问 · 2012-12-9 10:29:51

病情分析：
你好：产后女性恢复需要一个过程一般在三到六个月或者在停止哺乳后会快一些！而如果现在哺乳期适当控制饮食是一个方法！
指导意见：
如果是在产后半年内避免食用过多过量可以每天正常饮食三餐而在四个月左右宝宝可以添加辅食！
对于体重慢慢控制就可以减下来了！
避免日常零食！

千问 · 2012-12-9 10:29:51

病情分析：
减肥是很慎重的事情，不建议使用减肥药来减肥，对身体不好，会反弹。
指导意见：
一日三餐不能少，但是多食蔬菜水果，多运动保持心情愉快，祝你健康。
以上是对“我生完小孩至今体重只增不减，身高156”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-9 10:29:51

病情分析：
女性在怀孕时和怀孕后，由于摄入营养过多，导致急速的体重上升，但可以通过饮食法减肥。
指导意见：
您好，可以平时多吃水果蔬菜少吃面食。多运动，水果中柚子有很好的减肥作用。也可以在饭后喝荷叶茶，有清肠胃的作用。祝您健康。