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从小就是偏瘦的可现在在突然长胖了两月长
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2012-12-9 10:39:03
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从小就是偏瘦的可现在在突然长胖了两月长
女 | 17岁
来自贵州
2012-12-09 10:39:03
2人回复
健康咨询描述:
从小就是偏瘦的可现在在突然长胖了两月长了15斤而且没天早上都跑10分钟的步
曾经的治疗情况和效果:
没有治疗过
想得到怎样的帮助:想减肥不想一直长胖
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千问
|
2012-12-9 10:39:03
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病情分析:
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
指导意见:
平时不要吃主食,多喝水,多吃蔬菜水果。多运动。
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千问
|
2012-12-9 10:39:03
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不知道你现在的身高体重是多少,如果你想保持一个比较苗条的身材,建议你保持良好的饮食习惯,三餐定时定量,早餐多吃,保持一天的营养,晚餐少吃或者不吃,避免暴饮暴食,避免高糖高脂高热量的食物,另外配合以适当的运动,长期坚持。
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