我长期失眠，白天晚上都没睡意吃了很多中草

显示全部楼层 · 2012-12-12 13:56:27

我长期失眠，白天晚上都没睡意吃了很多中草
女 | 50岁
来自陕西
2012-12-12 13:56:27
4人回复

健康咨询描述：
我长期失眠，白天晚上都没睡意吃了很多中草药，中成药，口服液都没作用。请问是啥原因

曾经的治疗情况和效果：
喝过百乐眠，乌灵胶囊，安神补脑液，抗拟郁，抗焦虑，安神胶囊，汤药睡眠胶囊，安定佳静安定都不起作用
想得到怎样的帮助：最适合最贴心的帮助治疗

千问 · 2012-12-12 13:56:27

有的时候人睡着了，自己感觉是没睡着，但旁边的人知道你已经睡着，而且呼噜了，这属于没有睡眠感，我感觉你就是属于这样的人。建议你养成好习惯，形成规律的作息时间；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前用泡脚药泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可以服用谷维素和维生素，这类药品对人体没有任何的副作用，病且能够帮助你调节神经，促进睡眠；睡前尽量少喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶咖啡，可喝一杯牛奶，以助睡眠。

千问 · 2012-12-12 13:56:27

你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前一般是药物辅助心理帮助，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

千问 · 2012-12-12 13:56:27

那么首先你这个时候的话，根据你的年龄考虑，可能是。更年期紧张焦虑综合症导致的失眠，所以这个时候需要看心理科。让医生好好给你开一些抗焦虑，抗抑郁的药，这样才会改善睡眠，服药的时间一般来说比较长，至少三个月。
以上是对“我长期失眠，白天晚上都没睡意吃了很多中草”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-12 13:56:27

其实失眠症不单单是身体疾病，这也是一种心理方面的疾病，在治疗这方面的疾病上，单单靠药物治疗是不够的，还要心理方面的治疗，这样才能很好的治愈这方面的疾病。去找医院的时候，最好是找一些心理方面的医院，才能对症下药。