我的黑眼圈好几年了,现在怎么睡觉也睡不过

显示全部楼层 · 2012-12-17 23:10:49

我的黑眼圈好几年了,现在怎么睡觉也睡不过
男 | 22岁
来自河南
2012-12-17 23:10:49
4人回复

健康咨询描述：
我的黑眼圈好几年了,现在怎么睡觉也睡不过来。。。估计是以前经常熬夜,通宵上网造成了的。

曾经的治疗情况和效果：
吃食物啊,什么的,没医治过。
想得到怎样的帮助：帮我去除黑眼圈吧。。。灰常感谢了。

千问 · 2012-12-17 23:10:49

黑眼圈一般是睡眠不足，用眼过度引起的。建议要不你的不良习惯改掉，早睡早起，规律生活，不可以熬夜。可以进行热敷，同时涂抹眼霜，最好去正规美容院做眼部护理。

千问 · 2012-12-17 23:10:49

病情分析：
你好，日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以减少黑眼圈的产生。
指导意见：
每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

千问 · 2012-12-17 23:10:49

病情分析：
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
指导意见：
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E
以上是对“我的黑眼圈好几年了,现在怎么睡觉也睡不过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-17 23:10:49

病情分析：
您好!很高兴为您服务。您黑眼圈很重，经常熬夜，身心的压力可能比较重，身体可能会有些内分泌功能的不稳。
指导意见：
您需要生活规律，定时作息，心情愉快，多参加体育锻炼，多吃一些富含维生素的水果，可增加粗粮向摄入，适当可以寻求中医进行中药调理。