不能进入考试的状态又因此觉得没发挥出水平

显示全部楼层 · 2012-12-21 00:37:55

不能进入考试的状态又因此觉得没发挥出水平
女 | 21岁
来自四川
2012-12-21 00:37:55
1人回复

健康咨询描述：
考试的时候总无法进入平时做作业的一个只觉得有自己的状态，总感得有人在观察自己的一举一动，然后不能进入考试的状态，又会因此觉得没发挥出自己的水平，又会很伤心和愤怒，对这场考试就会很消极。现在是在校大学生，是不是我把成绩看得太重要了？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：请医生结合以前诊过的病例以及诊后好转的情况，给一些能解决的意见，谢谢！

千问 · 2012-12-21 00:37:55

病情分析：
你好，根据你的描述，你平时的学习状态很好，但是一到了考试的时候，就会觉得不舒服，不能发挥出自己真实的水平。
指导意见：
其实还是关键在于你自己的心态问题，你越是紧张成绩，就会越是导致你考得不如自己的平时的水平。放松一点，不要觉得成绩就是一切，努力就是最好的，希望你幸福。