请问下我是气虚肾阴阳虚体质也是

显示全部楼层 · 2012-12-27 09:54:07

请问下我是气虚肾阴阳虚体质也是
男 | 28岁
来自辽宁
2012-12-27 09:54:07
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健康咨询描述：
请问下我是气虚肾阴阳虚体质也是很虚的人前段时间一直有清晨跑步的习惯但是一个多月却没感觉身体好感白天都会很困我想问下这样锻炼是不是不好？如果不好的话我又应该做些什么运动好呢谢谢

曾经的治疗情况和效果：
有找中医开药
想得到怎样的帮助：请医生可以回答的详细些

千问 · 2012-12-27 09:54:07

病情分析：
如果是肾阴阳两虚气虚，锻炼是没有问题的，只是一定要注意一个度，而且如果虚的厉害还是需要一边调整，一边锻炼。
指导意见：
锻炼的量不要太大，微微的出汗没有疲劳感就好。