我怕别人看到我写字紧张手发抖累了提别

显示全部楼层 · 2012-12-31 17:10:05

我怕别人看到我写字紧张手发抖累了提别
男 | 34岁
来自山东
2012-12-31 17:10:05
1人回复

健康咨询描述：
我怕别人看到我写字紧张手发抖累了提别厉害没看到手也发抖喝点酒好多了请问吃什么药好啊谢谢啊

曾经的治疗情况和效果：
没治疗过
想得到怎样的帮助：吃什么药好

千问 · 2012-12-31 17:10:05

首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了，凡事对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现，也不要苛求自己，而是要顺其自然，该干什么干什么。再就是在实行这种方法之前，需要做一些必要的检查，以便确定你的情况到底是怎样的，你的性格特点等等，这样才能取得比较好的效果。