穿不超过4米的增高平低鞋会怎样

显示全部楼层 · 2013-1-1 10:50:27

穿不超过4米的增高平低鞋会怎样
女 | 12岁
2013-01-01 10:50:27
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健康咨询描述：
穿不超过4米的增高平低鞋会怎样

千问 · 2013-1-1 10:50:27

还是不会是很好的。长时间穿可能导致影响升高的啊。你现在是处于生长发育期的小孩不要穿。建议你注意保证充足的睡眠时间和质量。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点。尽可能早睡。和多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。营养的充足有利于身高的生长。