早上起床口酸，晚上睡觉较晚，12点左右睡

显示全部楼层 · 2013-1-21 13:08:29

早上起床口酸，晚上睡觉较晚，12点左右睡
女 | 46岁
来自湖南
2013-01-21 13:08:29
2人回复

健康咨询描述：
早上起床口酸，晚上睡觉较晚，12点左右睡觉，晚上睡眠不好，经常性做梦

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：是什么病怎么治疗

千问 · 2013-1-21 13:08:29

病情分析：
一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
指导意见：
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

千问 · 2013-1-21 13:08:29

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑是更年期综合症的可能性大。
指导意见：
你好，根据你所描述的情况，建议晚上要早睡，少吃辛辣刺激性食物，睡之前不要看刺激性的电视等等。平时可以多喝莲心泡的水，还可以服用佐匹克隆片。