如何不再想那些伤心事

显示全部楼层 · 2009-6-15 18:13:12

我理解你的处境但我没经历过你的事情。我说的是我也常把一些事藏在心里从而困绕着自己..我们不能完全不去想，但我们可以尽量去想的时间短一些。我给的建议是做一些运动之类的，尽量放松自己多出点汗多费点劲到了那种疲乏的状态，睡觉的时候绝对没心思想其他的事，肯定是累的只想睡.我的办法可能帮不了你的全部，至少可以帮你特别不顺心的时候，，前提是做运动是自己喜欢的，那样才能放纵自己 .全身心的投入不去想任何事.
同样不要把自己不顺心的事气撒到别人身上。

千问 · 2009-6-15 18:13:12

我也有过类似的精力。也许你可能不会相信。而我不得不想想起那些画面因为我到现在还是被虐待。我没有办法改变现状。但是我可以让自己变得更强大更坚强。因为我知道他们虐待我的目的不仅为了解气还是为了看我受虐的样子。所以我要变得更加坚强。你要把这种经历当作动力。你要知道你会比一般人更强的。