请问医生，我是中年女性，近期大冷天在办公

显示全部楼层 · 2013-1-29 08:34:34

请问医生，我是中年女性，近期大冷天在办公
女 | 41岁
来自上海
2013-01-29 08:34:34
1人回复

健康咨询描述：
请问医生，我是中年女性，近期大冷天在办公室久坐，总是觉得腰酸，这个会是啥情况啊？如何办？

曾经的治疗情况和效果：
这个会是啥情况啊？如何办？
想得到怎样的帮助：这个会是啥情况啊？如何办？

千问 · 2013-1-29 08:34:34

病情分析：
您好，平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡
指导意见：
建议经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩