戒毒者一般几天不吸能戒了，应该给怎样的调

显示全部楼层 · 2013-2-4 21:16:06

戒毒者一般几天不吸能戒了，应该给怎样的调
男 | 20岁
2013-02-04 21:16:06
3人回复

健康咨询描述：
戒毒者一般几天不吸能戒了，应该给怎样的调理？这个都是戒毒科吗

千问 · 2013-2-4 21:16:06

你好！戒毒要有决心和坚强的毅力。建议：到当地戒毒中心系统戒毒，平时应养成良好的生活习惯，不熬夜，保持积极乐观向上的心态，多与家人交流沟通舒缓心情，多看看励志的书籍，多做做有益身心健康的事情，让自己的内心充实起来快乐起来忙碌起来，分散对毒品的依赖性，远离毒品朋友圈，多到户外运动（慢跑，羽毛球，篮球等）晒太阳增强自身体质让自己阳光开朗。

千问 · 2013-2-4 21:16:06

病情分析：
吸毒是由于生活空虚引起的
指导意见：
这是一个很艰难的过程，但是可以通过让自己生活更充实来改善。

千问 · 2013-2-4 21:16:06

病情分析：
戒瘾的过程共分五个明确阶段，第一个阶段是先思期：当事人并未觉得自己需要戒毒，通常当事人这个时候会说「我是因为运气不好被警察抓到才会进来戒毒的」。第二个阶段是沉思期：当事人觉得自己的吸毒行为似乎是个问题，开始考虑戒毒这件事。第三个阶段是准备期：当事人已经有了具体的计划并要开始行动，例如：我要搬家，免得以前的毒友很容易就找到我，再引诱我吸毒。第四个阶段是行动期：当事人做出具体的行为改变，不再使用毒品了。第五个阶段是维系期：有效地维持不吸毒的行为。至于还有一个第六阶段，就是再度使用毒品，然后又从第一个阶段开始循环。如果没有再用毒品，维持第五阶段满两年，基本上就算是成功的戒掉毒品了。不过在戒掉毒品后好几年再使用毒品的还是大有人在，只不过，绝大多数失败的戒毒者都是在两年内又再度使用毒品。像大炳可能已经进入维系期，并且也一定经历了前面几个阶段，只是没有好好地面对心瘾的问题，才又再度使用毒品。
指导意见：
您好，戒毒是一件耗日持久的事情，必须要有坚定的意志力。戒毒的时候最好能有什么事情转移自己的注意力，不要去想，如果有条件去一些私人戒毒医院。其实关键是你吸毒的那个圈子这是一个问题，远离他们，就完成一半了！祝你好运！
以上是对“戒毒者一般几天不吸能戒了，应该给怎样的调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！