初三开学了，很焦虑，上课时觉得压力很大，

显示全部楼层 · 2012-11-25 08:52:50

初三开学了，很焦虑，上课时觉得压力很大，
男 | 14岁
来自湖南省
2012-11-25 08:52:50
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健康咨询描述：
生怕漏掉了一丁点知识，总希望做得更好更完美，有一个更好的成绩回馈父母。这种压力让我上课时精力不能集中，学习效率低下，怎么办？我想减压可不知道如何减压。

千问 · 2012-11-25 08:52:50

你好，你说的这情况很有可能焦虑症的表现,当然与自己的性格也有很大关系.您可以到当地精神科就诊,积极进行抗焦虑药物治疗,例如丁螺环酮,心得安,劳拉西泮等等.另外积极进行自我心理疏导,放松身心也可以缓解急躁心理.