焦虑症有哪些家庭治疗措施

显示全部楼层 · 2013-1-22 14:53:10

焦虑症有哪些家庭治疗措施
女 | 32岁
2013-01-22 14:53:10
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健康咨询描述：
我二姨从去年开始就反复出现奇怪的是症状，比如，经常感到担心害怕，一点小事情就不放心，经常坐立不安，家里人为此都很担心害怕，想通过在家给他一些治疗，帮她恢复到以前那样。

想得到怎样的帮助：焦虑症有哪些家庭治疗措施可以在家里治疗的？

千问 · 2013-1-22 14:53:10

你好，焦虑症患者面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。感到焦虑时，脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像成功的景象。将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。保持乐观最重要。

千问 · 2013-1-22 14:53:10

病情分析：
当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症，也称为焦虑障碍。
指导意见：
用药物：劳拉西泮（罗拉）：常用剂量是一天2-3次，每次0.5-1.0mg；佳静安定（又叫阿普唑仑）：常用剂量是一天2-3次，每次0.4mg；奥沙西泮片（又叫优菲）：常用剂量是一天2-3次，每次15mg，这三个药物属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对偏弱，对白天的工作影响小一些。其实所有的安定类药物都可以抗焦虑，只是副作用还有效果各不相同，以上三个药较为常用。

千问 · 2013-1-22 14:53:10

病情分析：
焦虑症会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感等。
指导意见：
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
以上是对“焦虑症有哪些家庭治疗措施”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！