我今年15岁,我总觉得自己的胸部太小,请问有什么办法促进胸部发育!(免隆胸.游泳这些方法)

显示全部楼层 · 2008-2-9 22:52:31

据说木瓜可以噢...1、切忌节食减肥：想要拥有丰满挺拔的胸部，就要保证充足的营养，不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外，还有脂肪组织，而且，脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证，非常瘦小，乳房部的脂肪组织必然也会很少，乳房过小，则无美可言了。[美食中国] 2、蛋白质很重要：饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。 3、多吃豆类食品：豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是不错的丰胸圣品。 4、特别要补充锌：因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。 5、各种维生素不可或缺：维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取。维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。参考资料：美容瘦身本回答被提问者采纳

千问 · 2008-2-9 22:52:31

多吃刺激雌激素分泌的东西.

千问 · 2008-2-9 22:52:31

你还没发育呢！

千问 · 2008-2-9 22:52:31

天呐....现在的小女生什么思想啊？我17岁了女同学全都是平的..你才15就想这个？无语了...慢慢来..高中的时候会慢慢大起来的

千问 · 2008-2-9 22:52:31

15岁就追求这方面的东西..太早了...这方面东西很无聊很没用人应有更远大的追求.....
参加今年高考的江苏某考生我在重点高中偶尔看见一个胸大好比发现的新大陆其实不用在意的

千问 · 2008-2-9 22:52:31

我来帮你按摸好吗,免费的