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最近我老是作恶梦,不知道为什么?请问是怎样引起的?有预防方法吗?

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查看11 | 回复1 | 2008-3-6 13:04:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
虽然我不懂 也不是专家但是我觉得是 精神压力引起的 多休息多放松 心态比较主要 还有我听说 作噩梦和睡姿是有关系的 这个你咨询下相关的信息比较好
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千问 | 2008-3-6 13:04:54 | 显示全部楼层
工作紧张，心里有压力，白天想的事太多了，睡觉前喝杯热牛奶，再睡觉前看些让心情好的电视，会好一些，你试试，这只是我自己的意见，如果持续时间很长很严重，去看看医生吧，祝你早日好
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