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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 为什么慢跑5天没有效果...

为什么慢跑5天没有效果...

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查看11 | 回复4 | 2008-3-10 12:30:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
5天你就想瘦下来了~~~你以为你的脂肪是挂上去的?起码得坚持3个月,你就能看见效果了
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千问 | 2008-3-10 12:30:51 | 显示全部楼层
平台期..过一段时间就要效了.要坚持!~
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千问 | 2008-3-10 12:30:51 | 显示全部楼层
才五天，能减掉的也只是水了，哪能这么快见效啊。。。
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千问 | 2008-3-10 12:30:51 | 显示全部楼层
持之以恒...会有效果的.
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千问 | 2008-3-10 12:30:51 | 显示全部楼层
晚饭该成:2菜1清蒸鱼和米饭如果照这样一个月差不多减4或5KG锻炼一般都要2个礼拜以上才有效果
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