十八岁了,三年了身高体型几乎无变化,请问还能长高吗？为什么骨架没变宽？现在身高170体重52

显示全部楼层 · 2010-3-26 17:10:45

咱俩一样我也是这样今年高二了从初中开始就没有长个子172CM53KG迷茫啊我现在每天喝牛奶

千问 · 2010-3-26 17:10:45

人的骨骼一般要到23岁才会完全停止生长,给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的山西百草增高，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

千问 · 2010-3-26 17:10:45

你是男生的话,应该还是有的,多喝牛奶,每天两包,多做运动,多打篮球等,常做跳跃运动,可以网上查些长高的秘诀。如果是女生的话,那身高很够了

千问 · 2010-3-26 17:10:45

绝对可以