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如何练习抢篮板球

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1 | 2010-4-3 18:06:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

主要是卡位，只要你卡住位置，不用跳都可以抢的到....还有就是用手腕抓住球，然后赶快向下拉...具体就多练习了,..

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千问 | 2010-4-3 18:06:20 | 显示全部楼层

用屁股拨球是对的往自己方向拨

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千问

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