我身高1.63体重却66kg。想请教下减肥

显示全部楼层 · 2010-4-6 20:04:25

别胡乱听信那些做广告的红枣玫瑰荷叶茶适合人群：寒性体质MM材料：红枣十个、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷叶粉三四小撮、没有的话用药店卖的荷叶也可以，白菊花6朵做法：把以上东西放在一起煮熟，大约十几分钟。最后放进去几片柠檬，一分钟熄火，把东西都倒掉，只留红枣和汤。喝法：煮好的茶水放入冰箱储存，喝的时候要加热一下。初期一天一杯。等身体适应了，就代替茶水喝。据说曾有个MM用此方法减掉了20斤。

千问 · 2010-4-6 20:04:25

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千问 · 2010-4-6 20:04:25

就说一点，千万不要吃减肥药啊，你还小！所谓是药三分毒，千万别相信那些所谓无副作用的减肥药。（很多人其实都是打广告的，希望你仔细辨别！）你的情况应该属于青春期的情况，只要坚持锻炼，合理节制饮食，应该问题不大的。