对于经常用脑的人来说，怎么样补脑？

显示全部楼层 · 2013-1-9 23:26:21

对于经常用脑的人来说，怎么样补脑？
女 | 18岁
2013-01-09 23:26:21
2人回复

健康咨询描述：
对于经常用脑的人来说，怎么样补脑？

千问 · 2013-1-9 23:26:21

病情分析：
你好，大脑越用月灵，所以这时候不要担心这些，只要是注意合理的安排工作和休息时间就好了。，
指导意见：
只要是大脑不过度疲惫就好，经常到外面转转，放松一下心情和紧张的精神，做一下肢体方面的运动，促进血液循环，祝你健康！

千问 · 2013-1-9 23:26:21

病情分析：
您好，经常用脑，可以通过饮食来健脑，还有，建议您不要过度用脑。
指导意见：
建议您多吃些蛋类，比如鸡蛋，鹌鹑蛋之类的，多吃些鱼类，动物的肝脏，补充钙，铁营养元素，多吃些豆类，硬果类如核桃，花生松子等，但是不宜多吃，以免引起肥胖。