孕妇8个月失眠怎么回事

显示全部楼层 · 2013-3-2 14:08:26

孕妇8个月失眠怎么回事
女 | 28岁
来自湖南
2013-03-02 14:08:26
2人回复

健康咨询描述：
孕妇失眠更严重了，白天睡的多，总感觉头重，脚轻的，混身没力气，也不想动，懒洋洋的。

曾经的治疗情况和效果：
咨询过医生
想得到怎样的帮助：对胎儿有影响么，有更好的改善方法么

千问 · 2013-3-2 14:08:26

你好，失眠食物疗法：一、玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。（茶是平时喝的不是睡前喝）二、龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。三、多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。四、每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。建议您去正规医院详细的检查一下，确定病因。祝您早日康复。

千问 · 2013-3-2 14:08:26

失眠是由于心情烦躁焦虑和不安引起的，你要慢慢的静下你的心来。这样比吃安眠药要好的多，推荐个失眠泡脚产品给你用吧。桂梦宁不错哦。至少是可以加深你睡眠的质量。