瘦身饮食怎么样，少吃饭能瘦身吗？

显示全部楼层 · 2013-3-24 16:00:33

瘦身饮食怎么样，少吃饭能瘦身吗？
女 | 24岁
2013-03-24 16:00:33
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健康咨询描述：
我是一个音乐舞蹈系的学生，在上学期间因为要保持好的体形，我们要方方面的注意，特别是饮食，我们早上吃的有限，从不吃高热量的高蛋白的食品，我自己感觉保持的挺好。

想得到怎样的帮助：少吃饭能瘦身吗？

千问 · 2013-3-24 16:00:33

应该不能，饮食虽然能导致肥胖，这要因人而异，我们单位好多女同志都喜欢吃，但也没有见他们胖呀，这个我觉得胖与瘦是自身的事情，可以减少饮食，可能能减肥瘦身，我不赞成少吃饭减肥瘦身。