西红柿对瘦身有作用吗?

显示全部楼层 · 2013-3-28 14:57:06

西红柿对瘦身有作用吗?
女 | 28岁
2013-03-28 14:57:06
1人回复

健康咨询描述：
本来自己就有点小胖了，这几年运动少了，而且很喜欢去吃薯条和油炸的东西，基本上每个礼拜都去吃，加上自己是办公室人员，运动更少了，腰都胖得不像腰了，大家开完笑说我，三维就是98.98.98，好伤人啊，所以一定要减肥，处了运动，和清淡的饮食，西红柿可以多吃吗啊。

想得到怎样的帮助：西红柿对瘦身有作用吗?

千问 · 2013-3-28 14:57:06

你好，西红柿本身热量就很低，而起维生素含量很高，也有抗氧化的作用，经常吃可以美容抗衰老的，而且它可以排毒通便，这样也是有减肥效果的，建议每天吃一个西红柿，不爱吃生的，干脆做西红柿炒蛋，这样还营养丰富呢。