早上起床时脾气暴躁，怎么办？

显示全部楼层 · 2013-3-28 14:59:42

早上起床时脾气暴躁，怎么办？
女 | 17岁
来自云南
2013-03-28 14:59:42
2人回复

健康咨询描述：
早上起床脾气暴躁,不知道是什么原因，请问一下是什么原因？

曾经的治疗情况和效果：
曾经没有过治疗，这段时间才引起的。
想得到怎样的帮助：该怎么办呢？

千问 · 2013-3-28 14:59:42

病情分析：
你好。这是由于睡眠不足造成的身体不适引起的暴躁情绪，这种情况多见于年轻人。
指导意见：
应该有意识地调理自己的情绪，培养一种平和的心境，一种冷静分析事理、处理问题的能力。例如，你早晨醒来先闭目养神两分钟，然后放点轻音乐，你的情绪会随着音乐好起来。另外坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有7小时以上的优质睡眠，应该会好的。

千问 · 2013-3-28 14:59:42

病情分析：
这种情况要注意紧张情绪、神经衰弱等疾病造成的可能，以及紧张情绪、甲状腺疾病等原因造成的可能，
指导意见：
充分放松自己，保持舒畅的心情，口服舒神灵胶囊等药物来进行治疗，必要时到内科检查心电图、心脏彩超检查等，以及甲状腺激素水平检查等。