[快乐备孕]备孕中，有什么保健品可以吃呢？

显示全部楼层 · 2021-1-9 12:34:35

备孕中，有什么保健品可以吃的呢？
　　备孕中，想要调理下身体
　　可是在网上搜索发现，
　　维生素E，叶酸，都会导致月经推迟，
　　有什么保健品是备孕可以吃的呢？

千问 · 2021-1-9 12:34:35

安利蛋白质粉那些还可以吃么

千问 · 2021-1-9 12:34:35

孕前一定要注意补血补钙。因为，怀孕后随着血液系统的变化，发生血液稀释，孕妇会出现贫血、缺钙的情况，特别是孕前已经存在缺铁、缺钙的女性。同时，孕前还要注意补铁，含铁量高的食物有海藻、瘦肉、肝、绿叶蔬菜、谷类、豆、西瓜、蛋黄等。一般建议在补充3个月后开始准备怀孕。要注意平衡膳食，合理摄取多种营养素，以使其他一些必需微量元素，如碘、锌、锰等也得到一定的补充。同时一定要服用-----清古孕方，可使卵巢活跃，促进排卵，使滤泡中的卵子成熟，亦同时增加子宫内膜厚度，为卵子发育创造良好的条件。为宝宝营造健康成长环境。