怎样才能减肥,160的个子,125斤,裤子衣服都不好买,怎样减肥嘛

显示全部楼层 · 2013-3-2 18:52:31

怎样才能减肥,160的个子,125斤,裤子衣服都不好买,怎样减肥嘛
女 | 15岁
2013-03-02 18:52:31
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健康咨询描述：
怎样才能减肥，160的个子，125斤，裤子衣服都不好买，怎样减肥嘛

千问 · 2013-3-2 18:52:31

病情分析：
您好！
建议你可以以运动减肥为主，饮食减肥为辅的。
指导意见：
运动可以选择有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等，饮食上要忌油腻、高热量食物。