早、中午吃饭、而晚上不吃饭：会瘦下来吗？

显示全部楼层 · 2013-3-28 15:49:20

早、中午吃饭、而晚上不吃饭：会瘦下来吗？
女 | 18岁
2013-03-28 15:49:20
7人回复

健康咨询描述：
早、中午吃饭、而晚上不吃饭:会瘦下来吗？《多长时间会见到效果？

千问 · 2013-3-28 15:49:20

病情分析：
不吃东西或是不能保证身体的最低身体需要还是不行的。可能导致低血糖的。也容易导致胃病的。对身体不好。减肥不是不吃东西。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。
指导意见：
而是应该注意低热量饮食和减轻锻炼。应该注意的是控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。注意加强体育锻炼促进热量的消耗，要有耐心和恒心。

千问 · 2013-3-28 15:49:20

病情分析：
你好，这个对减肥肯定是有效果的。
指导意见：
你好，这个是因人而异的，有些人会很快可能也就1个月，甚至更短，有些人可能需要半年。

千问 · 2013-3-28 15:49:20

根据你所描述的临床症状，减肥最好的办法就是运动，适当的控制饮食。但是我们不提倡不吃饭减肥，这样对身体是有伤害的。特别是你正处在生长发育期，正是需要营养的时候。
以上是对“早、中午吃饭、而晚上不吃饭：会瘦下来吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-3-28 15:49:20

病情分析：
您好，这样是瘦不下来的而且会导致胃肠道的疾病
指导意见：
因为晚餐之后要度过一个晚上，虽然睡眠期间消耗能量比较少，可是如果饿着胃里没有食物的话会引起胃部反酸，导致慢性胃炎甚至是胃溃疡的发生，建议健康的减肥方法，不要节食

千问 · 2013-3-28 15:49:20

病情分析：
您好，根据你的描述晚饭不吃，只吃早、午饭是会瘦下来的，通常一周能瘦至少两斤的
指导意见：
根据你的情况建议你早上和中午一定要吃饭，耳朵要补充充足的营养，开始的时候可以用水果代替晚饭，希望我的回答对你有帮助

千问 · 2013-3-28 15:49:20

病情分析：
你好，晚上不吃饭时间长了会导致血糖低，免疫力下降
指导意见：
晚饭可以吃，只要不要吃得过丰盛过饱，吃点水果蔬菜，少吃肉，喝点汤，七成饱就行，大约两三个星期就有明显效果

千问 · 2013-3-28 15:49:20

病情分析：
你好这位朋友是这样的，你的情况这样的减肥方法是不对的，而且不利于身体的健康，也达不到减肥的目的的
指导意见：
因为正常每日三餐都必须吃，另外你晚上不吃饭，早上肯定吃的过多，这样对肠胃也不好，你的情况如果想健康的减肥的话，那么就需要饮食有规律，适当多运动，晚上可以少吃点
以上是对“早、中午吃饭、而晚上不吃饭：会瘦下来吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！