怎样才不紧张？

显示全部楼层 · 2013-4-2 12:19:56

怎样才不紧张？
女 | 17岁
2013-04-02 12:19:56
4人回复

健康咨询描述：
为什么我总是有很紧张的心理，特别是演讲时或是被提问时。

千问 · 2013-4-2 12:19:56

病情分析：
你好，这是因为个人的心理问题。。
指导意见：
建议可以多对着镜子锻炼一下。这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！

千问 · 2013-4-2 12:19:56

病情分析：
你好，在第一次上台演讲都会紧张的
指导意见：
建议以后多参加一些集体的活动，在上台前做好足够的准备，增加自信，祝你身体健康

千问 · 2013-4-2 12:19:56

病情分析：
你好，这个就是你性格问题，缺乏历练，很常见的问题
指导意见：
建议你多参加一些社交活动，比如一些阅读社团等，演讲能力说白了就是需要过硬的心里素质。多和人沟通
以上是对“怎样才不紧张？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-4-2 12:19:56

病情分析：
你好，这是因为个人的心理问题。
指导意见：
建议可以多对着镜子锻炼一下。这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！