睡眠中瞬间抖动一下，瞬间平静，隔一段时间

显示全部楼层 · 2013-4-11 12:56:44

睡眠中瞬间抖动一下，瞬间平静，隔一段时间
男 | 45岁
2013-04-11 12:56:44
3人回复

健康咨询描述：
睡眠中瞬间抖动一下，瞬间平静，隔一段时间就有一次。请问是何原因？

千问 · 2013-4-11 12:56:44

病情分析：
这种情况经常发生吗？身体还有什么不舒服不正常的表现？
指导意见：
1、把舌头的照片发一张过来看看。
2、可考虑请中医大夫看看，选用中药如阿胶鸡子黄汤加减调治。
3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

千问 · 2013-4-11 12:56:44

根据咨询者的描述，有些人睡眠中会肢体不自主的抽动，属于一种正常的生理现象。由于睡眠时大脑皮层处于抑制状态。有些个别的皮层细胞处于兴奋状态，因此可以出现上述情况。

千问 · 2013-4-11 12:56:44

你好，根据你描述的情况，睡觉的时候偶尔抖动一下，偶尔就平静了，这是他在做梦，睡梦当中有时候做到了令他追呀跑呀之类的运动，它就会抖动。和生活密切相关。
以上是对“睡眠中瞬间抖动一下，瞬间平静，隔一段时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！