我是不是有强迫症?

千问 · 2019-6-29 09:39:08

个人认为，你是心理有不安因素存在至于是什么，就要靠你自己去找出来了。我认识的一个人喜欢啃指甲或者修剪指甲，她可以不声不响的弄一天，只因为她中学和高中时被班上同学欺负。楼主来想想，你以前或现在有什么事被困扰着？

千问 · 2019-6-29 09:39:08

呵呵，追求完美的人本身都是美丽的人，首先恭喜你是个喜欢美丽的人。至于你的性格其实不要着急，不要担心，你喜欢剪就剪吧，别强迫自己不去剪，如果你喜欢为什么不去做啊？做烦了自然转移目标，可是如果你老是想着去转移的话反而转移不了，明白吗？呵呵，别担心，喜欢的就是需要的，需要的为什么不去做啊，顺其自然/

千问 · 2019-6-29 09:39:08

我来说说强迫症，举例说吧。比如，人民币是相当埋汰的，这你应该知道。但是没听说谁用完钱就立刻洗手吧？其实想想，人民币不知道又多埋汰，有的人刚上完WC，用钱。有的得了传染病，也用钱。。还有的抠完鼻子，也用钱好多，想想觉得钱实在是太埋汰了。但是一个没有强迫症的人可能没去想这些，一个有强迫症的可能想的就多了，也许觉得钱埋汰，用过之后就得洗手。每天接触钱的机会那么多，用过就洗手，如果严重一点，洗过了觉得没洗干净，再洗一次。甚至洗手的水溅到身上，觉得身上也埋汰了，还得洗澡。或用完钱后没洗手，手不可以碰自己头发，身体了，觉得埋汰的东西弄身体上。这种想法，其实都是强迫症的表现，我只是举例说明。强迫症其实就是你自己觉得挺有道理的事，需要去用一些行为去解决，就象我刚才说的洗手的事，你不要去想个方法解决，因为你在想方法解决的时候，就已经在得强迫症，而且永远也解决不了。当你不去想的时候，或你不在意它的时候，它就不存在了。许多强迫症都是这一类型的。解决方法，有两种。一种是完全不在乎这些事。不去想，你越去想手埋汰，就越觉得洗不干净，自己还觉得挺有道理的，钱的确埋汰啊？可是这样就不能正常生活了。与正常生活的人不一样。另外一种呢，就是暴露的治疗方法。就是举例来说，手埋汰了爱怎么地怎么地吧。就这样了。不洗了。这两种方法都是我看了不少权威的资料上写的，不过我说的比较容易理解。就是这样两种方法，如果你想去想个办法解决你自己强迫的问题，而采取一些行动，暂时是可以缓解的，其实是在不经意的做着强迫行为我也是这样的``强迫症每人都会有的``严重或比较轻而已``最经典的就是锁门问题``哈哈``你尽量不去想它吧``转移注意力最好

千问 · 2019-6-29 09:39:08

是的