一天喝多少乌龙茶才能达到减肥的效果呢?

显示全部楼层 · 2020-5-14 04:30:09

我觉得每天喝普尔茶的效果更好些，每天都喝，不过这个减肥的效果不是那种快速的，要经过一段时间才可以看到效果的，我现在每天都喝，要坚持才有效哦！

千问 · 2020-5-14 04:30:09

乌龙茶不是马上喝完就能起到效果的,要坚持,至少要三个月才有效果.一般一天冲两次,这两次要喝五六回就可以了

千问 · 2020-5-14 04:30:09

喝多就失眠了！乌龙茶最重要的是在于消除你的油腻，饭后几杯即可。

千问 · 2020-5-14 04:30:09

能减肥,但是很慢,就是用它代替白水来喝的话,得2个月!我减过，主要是晚饭要吃少点，早餐和中餐吃8成饱即可，加上适量运动。比如武术的热量消耗最大，你可打打太极拳，还可以调节阴阳平衡。当然记住汤可要在饭前喝为好，有营养又占你肚子的空间，呵呵！

千问 · 2020-5-14 04:30:09

我给你介绍一个减肥方法吧.减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。祝你早日成功哦。谢谢采纳！

千问 · 2020-5-14 04:30:09

如果只喝乌龙茶减肥好像不会有什么效果的。

千问 · 2020-5-14 04:30:09

吃完饭泡上一杯吧，只喝茶效果不明显，多运动，少吃油腻，养成良好的生活习惯

千问 · 2020-5-14 04:30:09

喝乌龙茶会起到减肥作用吗？喝茶只是起辅助作用，我相信，如果你不运动，正常吃饭，天天喝乌龙茶，最多就是帮你保持原来的体重，不会增肥，但肯定也不会减肥。因为毕竟我们每天吸收的比支出的多，不会因为喝普通的茶有什么变化的。如果是减肥茶可能效果就不一样，不过不建议哦。不过喝茶还是对身体有好处的，但是减肥作用不大。仅供斑竹参考。听说谱饿也是减肥的

千问 · 2020-5-14 04:30:09

喝普耳茶效果挺好的